ダイエットとは、ホントのところ、何のことなの？ 2020年1月21日 完全版を表示する ダイエットは、 食事です。 ダイエットは、食事のことです。 もともとは、規定食という患者さんが食べるべき食事のことでした。 なので、 ダイエットは痩せることではないんです。 太り過ぎで、病気の人のための規定食が、ダイエットだったんですね。 ですが、意味というのは変化していきます。 ですから、 痩せることすべてが、ダイエットでも大丈夫です。 ダイエットは、食事です。 B!