10代で短期間で出来るダイエット法
10代の人向けの、短期間で出来るダイエット法を集めてみました！
10代の人がやるということで、ちょっとハード目のもあります。
無理せず自分ができる範囲で、挑戦してみてください！
では、10代の人に向いていると思われるダイエット法を、Youtube動画様にご教授いただきましょう！
ノリノリの10分間ダンスでダイエット効果も絶大！
（共有元チャンネル：ダンサーYU-SUKE）
（このページ作成時点で、視聴回数 3,255,768 回 高く評価2.6万 低く評価424）
ポイント
ノリのいい音楽に合わせてのダンスです。
コレなら楽しく、毎日できそうですね。
フリを見ないでもできるようになれたら、もうスマートになってるかも＾＾
激しいダンスですが、内容自体は誰でもできるカンタンなものです
無理せず毎日やってみましょう
超短期間で4〜5kgやせたダイエット？の動画
すみませんネタ動画です。まさかのオチでした！
ポイント
まさかのオチでした。
でも、よく咀嚼（そしゃく）はした方がいいようです。
咀嚼は噛むことなので、そしゃくという言葉をかむというのは、結構うまいなと思いました。＾＾
3日で-3Kgという短期間集中ダイエットの動画
本当に短期間で痩せたい時だけ、マネしてください！
この方の長期のダイエットはこちらです。
ポイント
結局ジムに行くんかいっ！と２つ目の動画を見てツッコんじゃいますね。
女子の涙ぐましいダイエット法です。
自転車や白湯などのアイディアは結構いいのではないかと思います。
短期のダイエットもいいですが、長期的にもダイエットを挑戦してみてください
−１０Kg痩せた方のダイエット方です
あまりお勧めできませんが、こんなやり方もどうぞ
ポイント
女子らしいダイエットの方法です。
本人もおっしゃっていますが、あまりお勧めできる方法ではありません。
でも、運動としてカラオケを長時間歌うというのは、なるほどですね。
お菓子が好きで、運動が嫌いなあなたは、このダイエットに挑戦してはいかがでしょうか？
ダイエット短期間トレーニングの動画
モテ子ビューティーというサイトやアプリを、実践されてますね
ポイント
最初から痩せられてキレイですので、あまり参考にならないかもしれませんね。
モテ子ビューティーは、ダイエットに限らずいろんな情報が出ているので、見てみると楽しいかもしれません
