肩こり解消法の動画
肩こりってつらいですね
頭も重くなって来るし、やる気もなくなって来る
ひどいときには吐き気までして来ます
この肩こりを解消したい!
ということで、肩こり解消動画を紹介していきます!
3分肩こり解消の動画
(共有元チャンネル:naoco yoga)
(このページ作成時点で、視聴回数 1,348,433 回 高く評価8338 低く評価373)
元気があって明るい女性の方ですね!
見ているとマネしたくなって
楽しく肩こり解消ができそうですね
今度は30秒で肩こりを解消する方法
(共有元チャンネル:体の学校FMT整体)
(このページ作成時点で、視聴回数 13,823 回 高く評価74 低く評価5)
肩こりの原因と、エクササイズを紹介してくれていますね
手軽にできるエクササイズなので、試してみてください
なんと10秒で肩こり解消の動画
(共有元チャンネル:のりごとー)
(このページ作成時点で、視聴回数 306,065 回 高く評価787 低く評価95)
寝転がれる場所ならば、これってお手軽です!
確かにすごく伸びますね。(10秒ではないですけど)
似てますがちょっと違う動画
(共有元チャンネル:healnarumi)
(このページ作成時点で、視聴回数 196,652 回 高く評価- 低く評価-)
やり方はすこ違いますね。公開日はこちらの方が数ヶ月古いですね
肩こりを解消する上で、
だいたいこのような動きをすれば良い!
というのがわかりますね^^
それ以前の大元になったと思われる10秒で肩こりが消失動画
(共有元チャンネル:care4body)
(このページ作成時点で、視聴回数 10,987,048 回 高く評価- 低く評価-)
2012/12/06 に公開なので、結構古い動画です
驚きの感じが伝わってきますね
頭痛や吐き気を解消する肩甲骨ストレッチ
整体院の方が教えてくれる、肩甲骨ストレッチです
(共有元チャンネル:和歌山の整体「廣井整体院」)
(このページ作成時点で、視聴回数 35,887 回 高く評価599 低く評価8)
こちらもマネしてみたいストレッチですね
肩こり解消動画のまとめ
慢性的な肩こりに悩まれてる方は多いですよね
でも、これらの動画を見て実践していけば
辛い肩こりからも解消されそうです
できればこのページをブックマークして、
辛いと思ったときに見る癖をつけてください
家族で、肩こりで辛そうな人がいたら、
このページを見せてあげてくださいね
肩こりは自分でケアして、身も心もハッピーになりましょう^^
(おわり)